2″ অলিম্পিক গ্রিপ প্লেট পেয়ার কাস্ট আয়রন বারবেল ওয়েট প্লেট, স্ট্রেংথ ট্রেনিং প্লেট ওয়ার্কআউট ওয়েটলিফটিং ওয়েটেড বারবেল প্লেট

পণ্যের বিবরণ:

এই আইটেম সম্পর্কে
আমাদের বারবেল প্লেটগুলি একটি মেশিনযুক্ত গর্ত এবং একটি টেকসই, কালো বেকড এনামেল ফিনিস, শক্তিশালী স্থায়িত্ব, নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক, বারবার ফোঁটা সহ্য সহ উচ্চ মানের কঠিন ঢালাই লোহা দিয়ে তৈরি।
Ergonomic ডিজাইন (IWF স্ট্যান্ডার্ড), প্রতিটি ওজন ব্যবহারের সময় একটি নিরাপদ গ্রিপ প্রদান করার জন্য গ্রিপ গর্ত বৈশিষ্ট্যযুক্ত।অলিম্পিক বারগুলিতে ফিট করার জন্য এই ওজনগুলির একটি 2-ইঞ্চি কেন্দ্রের গর্ত রয়েছে৷ বেকড এনামেল আবরণ একটি টেকসই ওজন নিশ্চিত করে যা কঠিন ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে স্থায়ী হবে এবং সহজেই পাউন্ড সনাক্ত করবে৷
ওজন প্লেটগুলি পেশী শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম এবং সহনশীলতা প্রশিক্ষণ এবং নমনীয়তা এবং ভারসাম্য বাড়াতে ব্যবহার করা যেতে পারে।ওয়ার্ম-আপ ব্যায়ামের জন্য একটি একক ওজন প্লেটও ব্যবহার করা যেতে পারে।অলিম্পিক উত্তোলন, আকৃতি গঠন, শক্তি প্রশিক্ষণ, ওয়ার্কআউট, বডিবিল্ডিং, স্কোয়াট, ডেডলিফ্ট এবং আরও অনেক কিছুর জন্য উপযুক্ত!
যারা ওজন উত্তোলন এবং জিম পছন্দ করেন তাদের জন্য একটি আদর্শ উপহার।আপনি একজোড়া 10lbs ওজনের প্লেট পাবেন। ওজন লোড এবং আনলোড করার সময় একটি নিরাপদ গ্রিপ প্রদানের জন্য প্রতিটি ওজনের আকারের জন্য গ্রিপ গর্ত রয়েছে।

একটি সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউট জন্য সেরা ওজন প্লেট ব্যায়াম
বাহু, কাঁধ, পা, কোর, বুক এবং এমনকি পিছনের পেশীগুলিকে ওজন প্লেট ব্যায়ামের মাধ্যমে টোন করা যেতে পারে।আপনি যদি সঠিক গতিতে ব্যায়ামটি করেন তবে আপনি কার্ডিয়াক সুবিধাও পেতে পারেন।একটি সম্পূর্ণ শরীরের ওয়ার্কআউটের জন্য নীচে তালিকাভুক্ত সেরা ওজন প্লেট ব্যায়াম অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়:

হ্যালো (ওজন প্লেট সহ)
সামনের কাঁধ বাড়ান
ট্রাক ড্রাইভিং
ওজন প্লেট পিক আপ
স্কোয়াট রিচ
স্কোয়াট কার্ল
থ্রাস্টার
হাতুড়ি কার্ল
সারি ধরে নমিত
স্ট্যান্ডিং টুইস্ট